#한그릇요리
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반찬 없이 5분, 바쁜 점심 한 그릇 메뉴
점심을 집에서 반찬 없이 해결하려면 밥이나 면에 재료 한 가지를 얹는 덮밥·볶음밥·국수 세 갈래로 좁히면 된다. 한 재료가 밥·면과 한 그릇에 섞여 그 자체로 간이 맞기 때문에 반찬이 없어도 허전하지 않고, 참치마요덮밥은 5분, 양파 계란덮밥은 7분이면 완성된다. 밥을 한 끼씩 소분해 얼려두고 양파·달걀·불고기감을 미리 손질해두면 점심 조리 시간을 더 줄일 수 있다.
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점심을 집에서 반찬 없이 해결하려면 밥이나 면에 재료 한 가지를 얹는 덮밥·볶음밥·국수 세 갈래로 좁히면 된다. 한 재료가 밥·면과 한 그릇에 섞여 그 자체로 간이 맞기 때문에 반찬이 없어도 허전하지 않고, 참치마요덮밥은 5분, 양파 계란덮밥은 7분이면 완성된다. 밥을 한 끼씩 소분해 얼려두고 양파·달걀·불고기감을 미리 손질해두면 점심 조리 시간을 더 줄일 수 있다.